25 minutter på mølla gjorde susen

En perfekt kombinasjon på treningen i dag. EM kamp mellom Italia og Spania, trådløse hodetelefoner med musikk og treningsprogrammet på 25 minutter. Ga mersmak til flere kombinasjonsøvelser! Så da er det bare å trene seg ned fra 98 - 88 kg. på åtte uker!

Dagens middag: Grillet Laks

I dag ble det grillvær og laksen skal til pers. Pakker inn laksen i grillfolie sammen med urter, gulrot og smør. Legges på grillen på svak varme. Tilbehør: gresk salat ala hjemmelaga. - salat - paprika - agurk - brokkoli - løk - sjampinjong Dressing til salaten: - 5 ss olivenolje - 2 ss vitvinseddik …

På tide å snu

Da var det på tide å snu trenden! På 8 uker har jeg som mål å gå ned 10 kilo. Hvordan? Jo, ved hjelp av trening og et fokusert kosthold. Det begynner i dag 10 juni. Jeg vil holde dere oppdatert her på bloggen flere ganger i uken. Klar ferdig.....slank!